年齢は手に出る？

「手が老ける原因は？」

「手の老化を防ぐ方法はある？」

「アルコール消毒すると乾燥する…」

自分の手を見て、ショックだったことありませんか？

浮き出る血管、しわ、しみ…(´д｀)

少しでも、老化をくいとめたい！

今回は、手のお手入れ方法を調べてみたので、紹介します♪

手が老ける原因は？

• 日々の酷使　水仕事の洗剤や手洗い、アルコール消毒
• 紫外線の影響
• 皮脂腺が少ない
• 顔と比べてケアを怠りがち
• 女性ホルモンの減少　皮膚が薄くなり弾力が失われていく

手の老化を防ぐ方法はある？

• 食器洗いなどの水仕事をする際にはゴム手袋をする
• 紫外線対策をする　外出の際は、日焼け止めを塗ったり手袋をする　運転中も窓越しの紫外線に注意
• 料理の際は薄い手袋を使う
• ハンドクリームなどで手をケアする　ヒアルロン酸やセラミドなどの成分が配合されているものを使うとよい
• 水を触ったらこまめにハンドクリームをぬる　手を洗った時はもちろん、テーブルを拭いたあと、ふきんを絞ったあとなども
• ハンドマッサージをする
• 寝るときにハンドケア手袋をする　

アルコール消毒すると乾燥する…

皮膚の表面にある皮脂膜が水分を保っている

→アルコール消毒をすると、この皮脂膜が洗い流されてしまう

→皮脂膜はしばらくすると回復する

→頻繁に消毒をすると、回復が間に合わず乾燥が進む

• 順番としては、アルコール消毒をした後に、ハンドクリームを塗る
• 薬用ハンドジェルなら、手荒れを防ぎながら潤いを守ってくれる　ハンドクリームのべたつきが気になる人におすすめ　乾きが早いのも○

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食器洗いの時はゴム手袋をしているけど、料理の最中は素手で包丁とか洗っちゃってるなあ…

料理中の薄い手袋は多分ムリだけど、洗剤を使う洗い物は後でまとめてやるようにしようかな

それではまた(^^)/