「シンプル」な選択が自律神経を整える理由 作者:小林 弘幸 青春出版社 Amazon 「選択疲れ」していませんか？ 今の時代、選択肢が多すぎますよね。迷います。そして疲れます…(´д｀) 自律神経が乱れる悪循環は「迷い」から始まるそうです。迷うと「決めなけれ…

「冬になると、寒くて寝付けない…」ということありませんか？ 私は寒がりなので、冬になると電気毛布は欠かせません。寝る前にスイッチを入れて温めておけば、布団に入るとき「しあわせ～」となりますよ^^ 今回は、私が１年前から使っている「コイズミ 電気…

「着るこたつ」として人気の「ワークマン ウィンドコアヒーターベスト」。 私が購入したのは、エクリュのＭサイズ、3,900円。 今回は、実際に使用してみてのいいところ、残念なところについてお話しします♪ いいところ あたたかくてアウトドアに最適 首の後…

大掃除、ちょくちょく頑張っています。 昨日は高いところのホコリ取りをしました。照明器具、カーテンレール、梁、エアコンの上、壁…。イスを片手に家中回って、キレイになりました！ そんな高い位置の掃除に活躍するのがロングタイプのハンディモップです。…

以前、服は「お出かけ用」と「ワンマイル用」に分けているという話をしました。お出かけにはきれいな状態の服を着たいので、普段のワンマイル（家、スーパー、犬の散歩など）には、心おきなくガンガン着られるように、ワンマイルウェアを用意しています。 an…

時々、新しい服を買いたくなります。ふらっと入ったお店で見かけたとき、SNSで素敵な着こなしを見たとき、クローゼットの前で「着たい服がない…」となったとき…。 私はファッションは好きですが、お金をかけすぎたくはないので、おしゃれと節約のバランスを…

スニーカー、何をはいていますか？私はこの数年こればっかり。先日、3代目を購入しました。 今回は、50代にもオススメのスニーカー「アディダス スタンスミス」についてお話しします♪ オトナ女子コーデに最適 シンプルデザインだからスタイルを選ばない ジー…

「30日間チャレンジ」とは、何か目標を決めて30日間続けるというチャレンジのことです。「取り組みたいことがある」または「やめたい習慣がある」というときに、いいきっかけとなってくれるアイディアです。 11月のチャレンジの結果 11月のチャレンジは「運…